Termín bezlepková dieta se ještě donedávna objevoval prakticky výhradně v souvislosti s poruchou imunitního systému, kdy příjem lepku v potravě u člověka vyvolává alergické reakce. O bezlepkovou dietu se proto zajímali hlavně lidé trpící tímto onemocněním zvaným celiakie, případně také jejich rodinní příslušníci. Poměrně nedávno však vyšlo na světlo, že bezlepkovou dietu si oblíbily i některé nejs [...]
Bezuhlovodanová dieta je zajímavou volbou pro každého, kdo stojí před nesnadným úkolem: potřebuje se co nejrychleji zbavit co největšího množství svých tukových polštářů. Na první pohled by se snadno mohlo zdát, že jde skoro o zázračnou metodu, díky které už navždy nemusíme mít žádné obavy o naši štíhlou linii. Skutečnost je ale jak už to bývá o něco složitějšího. Protože je kýženého efektu dosaho [...]
Breussova dieta vznikla původně jako alternativní léčebná metoda, jejímž cílem bylo pomoci nemocným rakovinou. Její tajemství spočívá v jednoduché, ale zároveň v praxi poměrně náročné zásadě. Příjem veškerého jídla na předem určenou dobu nahradíme výhradně pitím zeleninových šťáv a bylinných čajů. I když v případě rakovinného bujení je možný přínos Breussovy metody vědci zpochybňován, jako očistná [...]
Vyzkoušeli jste už všechny možné diety, a stále máte pocit, že na tu pravou jste ještě nenarazili? Možná je pro vás tou nejlepší volbou pokusit se hubnout na přísně vědeckém základě díky tzv. Cambridge dietě. Ztroskotala většina vašich pokusů o úbytek na váze na tom, že jste přesně nevěděli kolik čeho smíte, nebo jste zkrátka neměli dostatečně pevné nervy? Vyzkoušejte dietu, během které už vás žád [...]
Tvůrcem úprav jídelníčku podle pravidel tzv. dělené stravy americký lékař Howard Hay, který při jejich vymýšlení sledoval trochu jiný cíl, než redukci tělesné hmotnosti. Šlo mu totiž především o vyvinutí způsobu, jak úpravou stravovacích návyků pomoci lidem s nemocnými ledvinami. V dnešní době je nicméně jeho dělená strava známá právě spíše jako zajímavý způsob, jak se účinně zbavit přebytečných k [...]
Poslední hit mezi dietami má na první pohled poněkud záhadné jméno. Ketogenní dieta je nicméně podle mnoha signálů zejména z Velké Británie možná jedním ze způsobů jak se zbavit nadváhy, který nás bude provázet přece jen o něco déle, než některé jiné metody, o kterých se hodně mluvilo v minulých letech. Ketogenní dieta má totiž na rozdíl od mnoha dalších diet solidní výhodu v tom, že se již dlouhá [...]