Matcha a jeho účinky na lidské zdraví

02.05. 2017 • Zdraví 290x

V dnešním článku budeme ve výčtu všech pozitivních vlivů tohoto japonského zeleného čaje na lidský organismus pokračovat. Kromě pozitivních účinků na lidské zdraví se budeme věnovat také otázce, která v souvislosti s tímto zeleným čajem trápí nejednu ženu – totiž zda je možná konzumace tohoto japonského čaje také v průběhu těhotenství a zda se čaj Matcha může stát rizikovým s ohledem na nenarozené dítě.

Matcha pomáhá pleti proti stárnutí

  1. Pravidelná konzumace japonského čaje Matcha má pozitivní vliv na ochranu lidské kůže před ultrafialovým zářením. Nadměrné působení ultrafialového záření se může negativně odrazit na lidském zdraví například výskytem nádoru kůže, ale také předčasným stárnutím pokožky.
  2. Výzkumy ukázaly, že elasticita kůže a její prokrvení se výrazně zlepší při pravidelné konzumaci japonského čaje Matcha. Proto je tento zelený práškový čaj používat jako prevenci proti stárnutí pleti.
  3. Látky obsažené v zeleném prášku čaje Matcha se rovněž podílejí na ochraně proti tvorbě volných radikálů. Díky tomu se celkový stav lidské pokožky při pravidelném pití čaje Matcha dlouhodobě zlepšuje.

Pokud chcete efekt, který má čaj Matcha na vaši pokožku, ještě zesílit, doporučuje se konzumace tohoto čaje 3x denně po dostatečně dlouhou dobu.

Kromě popíjení čaje ze zeleného prášku je další možností, jak využít čaj pro naše zdraví také aplikace pleťových masek vyrobených z čaje Matcha. Maska zlepšuje mastnou pokožku, zbavuje jí akné a zároveň působí příznivě proti kožním zánětům.

Matcha jako zelená superpotravina s chlorofylem

Zelené superpotraviny zažívají v posledních letech obrovský boom. Chlorofyl patří k velmi vyhledávaným látkám a čaj Matcha se díky němu může k superpotravinám směle zařadit. Vysoké množství chlorofylu tento zelený japonský čaj obsahuje především díky tomu, že plantáže jsou před sklizní na dostatečně dlouhou dobu zastíněny.

Chlorofyl, který je často přezdíván jako krev rostlin, má široké spektrum příznivých účinků na lidský organismus.

Jedná se zejména o:

  • zlepšení činnosti srdečního svalu,
  • stabilizaci krevního tlaku,
  • zlepšení správného dýchání,
  • úlevu od bolesti,
  • antibakteriální a protizánětlivé účinky,
  • prevenci proti arterioskleróze,
  • podporu imunitního systému,
  • zpomalení stárnutí těla, včetně pokožky,
  • prevenci proti vzniku ledvinových kamenů,
  • příznivý vliv na červené krvinky a prevenci proti anémii,
  • protinádorové působení,
  • zlepšení stavu očí,
  • pozitivní působení na střevní činnost,
  • detoxikaci organismu od škodlivých látek

Matcha v těhotenství

Konzumace zeleného čaje Matcha v těhotenství není zakázána. Je pouze dobré myslet na to, že čaj obsahuje kofein a úměrně tomu konzumaci čaje v těhotenství snížit. Nadměrná konzumace kofeinu se v průběhu těhotenství nedoporučuje. Obvykle doporučovaný denní limit je 100 až 200 g kofeinu. Podle toho by měly nastávající maminky přizpůsobit i konzumaci zeleného čaje Matcha. Doporučujeme se držet raději spodní hranice. Také je dobré myslet na to, že kofein konzumovaný v odpoledních a večerních hodinách může mít negativní dopad na kvalitu nočního spánku. A vzhledem k tomu, že spánek je v těhotenství velmi důležitý, měly by i tento fakt mít nastávající maminky na paměti.

Líbil se vám článek? Sdílejte ho prosím :-)
Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na Googlu


sponzorované odkazy

Další zajímavé články z rubriky 'Zdraví'
Tipy na jiné články